Las cantidades y tamaños de los alimentos varían mientras más sanos éstos sean, para darte una idea, revisa el listado que te compartimos…

200 Calories of Celery
Apio
1425 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Mini Peppers
Mini Peppers
740 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Broccoli
Brócoli
588 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Baby Carrots
Zanahoria baby
570 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Honeydew Melon
Melón blanco o Melón chino
553 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Coca Cola
Coca Cola
496 ml = 200 Calorías

200 Calories of Red Onions
Cebolla roja
475 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Apples
Manzana
385 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canned Green Peas
Arvejas
357 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Whole Milk
Leche entera
333 ml = 200 Calorías

200 Calories of Kiwi Fruit
Kiwi
328 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canned Sweet Corn
Maíz dulce
308 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Grapes
Uvas
290 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Ketchup
Ketchup
226 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Sliced Smoked Turkey
Jamón de pavo
204 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Balsamic Vinegar
Vinagre Balsámico
200 ml = 200 Calorías

200 Calories of Lowfat Strawberry Yogurt
Yoghurt
196 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canned Chili con Carne
Chilli
189 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canned Black Beans
Frijol negro
186 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canned Pork and Beans
Frijoles blancos
186 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Eggs
Eggs
150 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Cooked Pasta
Pasta cocida
145 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Avocado
Aguacate
125 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canned Tuna Packed in Oil
Atún en aceite
102 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Fiber One Cereal
Cereal de fibra
100 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Flax Bread
Pan integral
90 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Dried Apricots
Albaricoque deshidratado
83 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Jack in the Box Cheeseburger
Quesoburguesa
75 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Jack in the Box French Fries
Papas fritas
73 gramos = 200 Calorías

200 Calories of French Sandwich Roll
Pan Baguette
72 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Blueberry Muffin
Cubilete de arándanos
72 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Sesame Seed Bagel
Bagel
70 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Tootsie Pops
Tootsie Pops
68 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Hot Dogs
Salchicha
66 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Bailey's Irish Cream
Bailey’s Irish Cream
60 ml = 200 Calorías

200 Calories of Peanut Butter Power Bar
Power Bar de mantequilla de maní
54 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Jelly Belly Jelly Beans
Jelly Belly Jelly Beans
54 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Brown Sugar
Azúcar morena
53 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Glazed Doughnut
Dona glaceada
52 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Salted Pretzels
Pretzels
52 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Medium Cheddar Cheese
Queso Cheddar
51 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Fruit Loops Cereal
Fruit Loops
51 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Gummy Bears
Gummy Bears
51 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Splenda Artifical Sweetener
Splenda
50 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Salted Saltines Crackers
Galletas Saladas
50 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Werther's Originals Candy
Dulces
50 gramos = 200 Calorías

200 Calories (69% of one serving) of Snickers Chocolate Bar
Chocolate Snickers
41 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Doritos
Doritos
41 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Marshmallow Treat
Rice Crisps Treats
40 gramos = 200 Calorías

200 Calories of M&M Candy
M&M’s
40 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Cheetos
Cheetos
38 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Potato Chips
Papalinas
37 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Hershey Kisses
Hershey Kisses
36 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Fried Bacon
Tocino
34 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Peanut Butter
Mantequilla de maní
34 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Salted Mixed Nuts
Nueces
33 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Butter
Mantequilla
28 gramos = 200 Calorías

200 Calories of Canola Oil
Aceite de Canola
23 gramos = 200 Calorías

¿Por qué 200 Calorías? Podríamos haber escogido cualquier cantidad de calorías para este proyecto, pero queríamos algo tangible en cuanto a los volúmenes para toda la gama de artículos. Con una comparación de 100 calorías, artículos como mantequilla o aceite hubieran tenido tamaños diminutos, por otro lado, 500 Calorías de apio habría sido prácticamente incomprensibles por la cantidad.

Todas las fotos fueron tomadas en la misma habitación (cámara Nikon D70 digital) y con la misma configuración, en otras palabras, el tamaño de las porciones se muestran para todos entre sí.

La placa es 10,25 “(26 cm) de diámetro y el recipiente es de 6,25” (16 cm)

En este artículo se refiere sólo a las calorías. No olvides que hay otras consideraciones como la hora para elegir los alimentos que vas a comer, tales como el valor nutritivo y la diversidad de sus opciones de alimentos.

Vía: WiseGeek